2020年体育单招考试-跆拳道项目考纲

发布日期:2020-06-03 来源:体育画报跆拳道公众号平台 4316

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体育单招和高水平运动队

跆拳道考生须知

 

1、身高体重测量:

在称重过程中,男性考生穿着内裤,女性考生穿着内裤和内衣。不得裸体称重。测试日当天将在场馆进行随机称重。随机称重的考生体重允许在其初测体重有5%的浮动。超出5%的浮动标准,则按照随机称重结果计算系数。

在测量身高过程中,所有考生需赤足、背向立柱站立在身高计的底板上;躯干自然挺直,头部正直,两眼平视前方,保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。上肢自然下垂,两腿伸直,两足跟并拢,足尖分开约60度。足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触,呈“三点一线”站立姿势。若头顶上的发辫、发结未放开,饰物未取下,应放开发辫、发结,取下饰物后再测。

2、双飞测试:     

由考生自行击打、激活,倒计时后开始计数。被击打目标为独立不倒翁式的电子计数桩,桩体黄色部分为被允许击打的部位。考生在20秒规定时间内使用双飞踢技术连续击打目标,两脚不可同时着地,准确、有力、符合双飞踢击技术标准的击打,由电子计数器根据准确性和力度自动记分。被击打目标底部距离地面高度分别为:女生身高160cm(含)以下为70cm,身高160cm以上为75cm;男生身高170cm(含)以下为85cm,身高170cm以上为95cm;圆盘底座直径约为48cm。
3、左右高位横踢测试:     

由考生自行击打、激活,倒计时后开始计数。被击打目标为独立脚靶式的电子计数器,脚靶黄色部分为被允许击打的部位。考生在20秒规定时间内使用高位横踢技术连续击打目标,左右腿交替进行,每个技术动作需动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显,由电子计数器根据准确性和力度自动记分。被击打目标底部高度以考生的肩部高度为准。
4、实战测试:     

考生自备:护裆(护阴)、护齿(白色或透明)、护腿、护臂、手套。自备白色跆拳道服,道服、道带不得有任何印花或文字标示。考评组提供:护胸及头盔。

 


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